La Cuisine Chez Cricri

Spaghetti/roquette/jambon fumé. Ce midi mon assiette régime * 12O gr spaghetti cuit * 2O gr de filet de dinde fumée * 15 gr de jambon fumé "york" à 16% matières grasses * Roquette *************************************************************** * 1 yaourt...

Mon pain sorti du four Mon pti déj * 55 gr pain graines * 18 gr fromage fondu bridilight * 2O gr tranche de maredsous 15% * 1 café * 1 orange

Mon repas ce midi * 13O gr steak haché pur boeuf grillé * 1 grosse tomate cuite /basilic * 13O gr de salsifis natures * 1 yaourt nature light

Choucroute au saumon rose et pâtes Pour 1 personne: * 200 gr choucroute nature * 150 gr spaghetti extra fin * 120 gr de saumon rose * poudre paprika * vinaigre balsamique * baies de genévrier ******************************************************************...

Le pti déjeuner de ce jeudi 24 janvier 2O13 ------------------------------------------- Le pti déjeuner de ce Jeudi 24 janvier 2013 --------------------------------------------------------------------------------------- * 1 café noir * 50 ml lait de soja...

Assiette légumes /oléagineux /maquereaux Ce midi au menu ---------------------------------------------------------------------------- * 1 bol de potage salsifis/ céleri blanc +1 cube bouillon dégraissé * 100 gr de maquereau au naturel * 100 gr haricots...